Dan komen we vandaag bij de laatste in het rijtje van de 3 makkelijke gezonde voornemens die je vandaag kunt uitvoeren. Elke dag voldoende water drinken en elke dag voldoende groente eten hebben we al besproken. Nu is het tijd voor: 3. Elke dag voldoende […]
Zoals beloofd hier het 2e voornemen in de serie van de 3 makkelijke gezonde voornemens die je vandaag kunt uitvoeren. Voordat ik van wal steek ben ik natuurlijk reuze benieuwd hoe het jullie is vergaan met het 1e goede voornemen ‘ Elke dag voldoende water […]
Het is januari, de maand dat iedereen je met 1 vraag om de oren slaat: ‘ Wat zijn jouw goede voornemens voor het aankomende jaar?’ Voordat je die vraag beantwoord met het antwoord ‘ geen’ of een uitgebreide verklaring met wat je allemaal wel niet […]
Het is tijd voor echte zomergroenten. Tijd voor de lekkerste groenten van juli. Laten we chronologisch beginnen met de D van..doperwt. De doperwt, tuinerwt, groene erwt oftewel de erwt Allereerst wat is het verschil tussen al deze erwten? Simpel gezegd: niets! Iets minder simpel (maar […]
Niet te geloven, we zijn alweer halverwege het jaar! Deze 6e maand van het jaar is genoemd naar de Romeinse godin Juno, de vrouw van Jupiter en is de maand van de zonnewende, de langste dag van het jaar. Wat heeft dit met de lekkerste […]
Toen ik vanmorgen mijn agenda opensloeg had ik het pas in de gaten! Er is alweer een jaar voorbij! Precies op 1 mei 2017 ( de dag van de arbeid, dat vond ik wel toepasselijk 😉 ) startte ik met mijn eigen praktijk voor voedingsadvies […]
Maart is de maand waarin de lente begint. Gedachten aan zon, vers gemaaid gras en frisse was aan de lijn gaan daarbij door mijn gedachten, maar toch is het in maart vaak nog een stuk kouder, winderiger en natter dan we zouden willen. Om […]
Vandaag wil ik het met jullie hebben over de voordelen van het maken van een weekmenu. Uit onderzoek van supermarkt Jumbo (bron*) blijkt dat wij Nederlanders niet zo creatief zijn in de keuken. We komen vaak niet verder dan groente, vlees en aardappelen, een keertje […]
Na de dure feestmaand december, is januari voor veel mensen de maand van goede voornemens en het letten op je budget. Vooral nu de bodem van je portemonnee toch aardig in zicht is geraakt. Daarom wil ik vandaag met jullie twee vliegen in 1 klap […]
Tja, deze laatste maand van het jaar is de maand van sinterklaas, de kerstman, borrels, 1e kerstdag, 2e kerstdag en misschien heb je zelfs wel een 3e of 4e kerstdag. Niet de makkelijkste maand om je bezig te houden met gezond eten en waarschijnlijk ook […]
